現代的人,生活步調緊湊,凡事都要求速度,壓力就會自然產生,這個時候我們的肩頸肌肉就會處於緊張緊繃狀態!
長久下來就容易造成肩頸酸痛,所以我們要常提醒自己~慢下來,放慢步調,轉移注意力,使生活壓力減輕,或是回到家中,適當按摩頸部,並適時熱敷我們的脖子放鬆肌肉。
風靡櫻花妹的舒緩商品!【利樂思安頸舒】可紓緩我們的頸部的不適感,除了散發出舒適的綠茶清香,42度人體最舒適的體溫感,不用插電,輕便隨身攜帶,隨身放一包到哪都無負擔!
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脖子卡卡,身體拉警報~長途開車、長期打電腦、3c重度使用者、看書、工作、一整天下來,是否感覺頸部僵硬,這個時候適當的熱敷,有助於紓緩我們的勁部的不適感,輔助紓緩頸部肌肉和緩解疲勞。
冬天寒冷時,脖子保暖了~全身都暖了!從袋中取出利樂思安頸舒,輕鬆撕開包裝袋,掛在脖子上即可,享受的時間就像幫脖子做了一場舒適的SPA一樣!
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貼心小叮嚀
1 使用3c產品時,每小時要放鬆5分鐘,並做頸部關節活動及肌肉伸展運動
2 睡覺時枕頭勿過高,以免頸部姿勢不良,造成落頸
3 培養運動習慣及肩頸肌力訓練,適當熱敷,舒緩頸部肌肉
4 保持良好生活作息,並隨時注意身體姿態,不駝背不聳肩
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